sömnhygien

Hur används ordet sömnhygien?

Sjukgymnastik, stress-sanering, sömnhygien, social support och psykologiska tekniker kan ofta vara mer effektiva på sikt.
- Generellt är det bra för föräldrar att sätta regler för sina barn kring datoranvändande och sömnhygien.
KBT-behandlingen mot insomni består av ett flertal komponenter varav de vanligaste är utbildning om sömn, sömnrestriktion, stimuluskontroll, avslappning, sömnhygien och kognitiv omstrukturering.

Hjälp oss förbättra innehållet

Föreslå nya ord eller lämna feedback

Föreslå ett nytt ord eller uttryck

Fyll i samtliga fält markerade med en asterisk (*) korrekt för att skicka in ditt bidrag, och var noga med stavning.

Tack för att du bidrar till vår levande ordbok!

sömnhygien är sammansatt av

sömn och hygien

Rösta på användares bidrag

Är “rop” en bra synonym till ordet auktionsbud?

Nästkommande ord

sömnig sömnighet sömnliknande tillstånd sömnlös sömnlöshet sömnmedel sömnmedelsförgiftning sömnperiod

Hur böjs sömnhygien?

substantiv
	singular
	obestämd form	bestämd form
nominativ	en sömnhygien	sömnhygienen
genitiv	en sömnhygiens	sömnhygienens

Mer innehåll nedan

Fortsätt scrolla

Dagens namnsdag

Tekla

Grekiskt namn som består av betydelseelementen *gud* och *rykte*.

Tea

Kortform för de grekiska namnen Dorotea, *Guds gåva*, Teodora, *Guds gåva*, och Teresia *kvinna från ön Thera*.

Populärt nu

Uppdateras om 30s

Dagens uttryck

Vara född till något

Vara en naturbegåvning på ett område; passa utmärkt för något

Han argumenterade alltid som liten och verkade vara född till att bli advokat

Här alla Läs mer

Dagens ord

Vad betyder Nejd?

1. trakt, omgivning || -en;
  -er

Synonymer till Nejd

trakt, omgivning, landskap, natur, bygd, grannskap, ängd, kant, närbelägenhet, närhet

Alla våra spel

Daily Mahjong

Classic Solitaire

Camping

Bit för bit